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一日三餐在于晨，早餐是一天中比較重要的一餐，所以保證質(zhì)量是非常重要的，但是兒童是一個(gè)特殊的群體，保證飲食質(zhì)量也要選擇適合的食物才形，一般兒童早餐應(yīng)該吃熱食，如熱面條、熱稀飯、熱豆?jié){、熱饅頭，熱食暖胃，給人舒適感，也不易生胃病，切記不能不吃早餐。