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什么食物中含硒豐富
病情描述:
我家的小孩最近檢查微量元素的時候被檢查出缺硒，我想給孩子食補補充營養(yǎng)，我想知道什么食物中含硒豐富呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-18 20:16
    我們身體所需的每種營養(yǎng)都是從食物中獲取的，食補是最好的補充營養(yǎng)的方法，一般谷物、肉類、海產(chǎn)品含量高，除缺硒地區(qū)外，一般膳食不缺硒，因各種食品含微量元素多少不同，為預(yù)防微量元素缺乏應(yīng)吃多種食物做成的混合食物，不能偏食、挑食。
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