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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物中含鋅元素
病情描述:
我家的小孩今年6歲，最近孩子總是特別的挑食，免疫力低下，檢查是孩子缺鋅，我想飲食調(diào)整，什么食物中含鋅元素呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-24 21:25
    缺鋅對孩子的健康成長影響是非常大的，不僅會導(dǎo)致孩子挑食，還影響孩子的發(fā)育，導(dǎo)致孩子身材矮小瘦弱，已經(jīng)容易感冒發(fā)燒等，一般動物性食品中的牛肉、豬肉、羊肉、魚類、牡蠣含鋅量高，植物性食品中的蔬菜、面粉含鋅量少，且難吸收。
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