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蓋澆飯有營養(yǎng)嗎？
病情描述:
我有時候懶得出門，就會直接訂外賣，吃一碗蓋澆飯，蓋澆飯這種東西有營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-24 20:13
    蓋澆飯的營養(yǎng)并不是很豐富，目前蓋澆飯的主食大多是白米飯，缺乏粗糧、豆類和薯類。從營養(yǎng)角度來說，對于主食的要求，是盡量粗細搭配，營養(yǎng)素配比均衡、豐富，而多數(shù)蓋澆飯并沒有達到這個要求。
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