晚上可以喝哪種茶

男，23歲 2018-06-19 19:01

病情描述:

我打算以后不吃晚餐了，想泡茶喝，晚上可以喝哪種茶呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-19 19:21

晚上喝茶一定要注意選擇咖啡因低的茶葉。雖然綠茶咖啡因含量也很低，但是它屬于不發(fā)酵茶，沒有后發(fā)酵的黑茶和半發(fā)酵的烏龍茶溫和，建議晚上還是以喝黑茶和烏龍茶為宜。

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