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早餐只喝牛奶吃雞蛋好嗎？
病情描述:
我平時在早餐的時候，一般情況下都是只喝牛奶搭配一個雞蛋的，這種搭配好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-22 22:10
    偶爾這么吃是沒問題的，但不可以總這樣。早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充能量，而牛奶和雞蛋本身雖然富含高蛋白，但它們提供的優(yōu)質(zhì)蛋白主要是供給身體結(jié)構(gòu)的，不能給身體提供足夠的能量。
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