吃水果對身體有什么好處？

男，24歲 2018-06-25 21:15

病情描述:

我平常比較愛吃肉，并不是很喜歡吃水果，吃水果對身體有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-25 21:36

水果能夠補充維生素，餐前吃水果有利于控制體重，但無論什么時候吃水果，都有利于攝入鉀和多酚類保健成分。研究表明，每天吃水果能明顯降低患心腦血管疾病的危險，所以愛吃肉的男人更應(yīng)當(dāng)吃水果。

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