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黃瓜含有什么營養(yǎng)
病情描述:
為了減肥，在晚上我就只吃黃瓜，不再吃其他食物了，經(jīng)常吃黃瓜可以補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-19 21:22
    黃瓜是減肥佳品，黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。
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