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怎樣避免吃太多？
病情描述:
我吃東西沒有節(jié)制，有時候也控制不住自己，擔心吃多了不好，那怎樣才能避免自己吃太多？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-22 21:09
    如果吃得太飽，腸胃很難吸收，也會影響消化，所以必須要少吃多餐，這樣不會長胖，腸胃也會更健康。吃飽后，立即離開餐桌到客廳去，或把桌面清理過之后，再繼續(xù)話題。
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