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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃燕麥有什么好處？
病情描述:
燕麥我經(jīng)常吃，每天早上起床后都會當(dāng)成早餐食用，吃燕麥多對身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-21 21:29
    燕麥具有減肥的效果，經(jīng)常吃還能控制油脂，具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由于燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他谷物中找不到。