吃得太咸是不健康的習(xí)慣,食鹽過多會(huì)導(dǎo)致
胃癌:日本的胃癌患者以東北部的秋田、山形兩縣愛吃咸的地方為最多。面臨日本海的新瀉、石川兩縣居民頓頓吃稻米飯,患胃癌的也多?;嘉赴?shù)占首位的秋田縣曾發(fā)動(dòng)一場(chǎng)減鹽
運(yùn)動(dòng),結(jié)果死于胃癌的人減少二成以上。可見吃鹽過量是患癌的一大原因。鹽里并無致癌物質(zhì),但它容易破壞胃的粘膜,對(duì)致癌物質(zhì)起幫助作用。此外,
腎臟病和中風(fēng)與食鹽過量也有密切關(guān)系。