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牛奶怎么喝更健康呢？
病情描述:
聽說牛奶是不可以空腹飲用的，怎么飲用牛奶對(duì)健康更有利呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-22 20:28
    牛奶不適合空腹飲用，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125434.html" target="_blank">蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝均可。
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