五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

膽固醇高的人可以多吃一些豆類，豆類是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗膽固醇食物，每天吃28克的豆類食物，可以降低10％總膽固醇、LDL和叁酸甘油脂。想要降低膽固醇，可以把黃豆制品如豆腐、豆?jié){、味噌列入平日飲食中。