吃鯉魚可以讓頭發(fā)更亮嗎

男，32歲 2018-06-20 20:29

病情描述:

我頭發(fā)不黑，也不亮，看起來黯然無色，聽說多吃鯉魚可以讓頭發(fā)更亮，是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-20 20:45

吃鯉魚對頭發(fā)好處特別多。鯉魚是比較容易購買得到的魚類，吃鯉魚能夠讓頭發(fā)變得黑亮黑亮的，預(yù)防頭發(fā)枯黃。鯉魚本身的肉質(zhì)是比較鮮美的，容易被人體消化吸收。最重要的是鯉魚富含蛋白質(zhì)以及其它營養(yǎng)素，吃后有助滋補(bǔ)、保健脾胃、利尿消腫等。

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