碳水化合物吃了對(duì)身體有害嗎？

男，33歲 2018-06-18 20:12

病情描述:

我看到很多食物的營(yíng)養(yǎng)表里面，都有碳水化合物，這種東西吃了對(duì)身體喲壞嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-18 20:39

很多食物都含有碳水化合物，而富含碳水化合物的食物既包括白米、白面和添加糖，也包括全谷類(lèi)、薯類(lèi)、雜豆類(lèi)，前者攝入過(guò)多對(duì)身體有害，而增加后者攝入可降低死亡率，所以要控制碳水化合物的攝入。

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