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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
海鹽中的鈉含量低嗎？
病情描述:
因?yàn)楦哐獕盒枰望}飲食，朋友告訴我海鹽中的鈉含量低，平時(shí)可以吃海鹽，是這樣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-24 20:39
    海鹽中的鈉和普通的鹽中的鈉是一樣的。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)一項(xiàng)調(diào)查顯示，61％的人認(rèn)為海鹽比食鹽含鈉更少。事實(shí)上，海鹽與食鹽的含鈉量相同，都為40％。蕾切爾·約翰遜博士表示，雖然海鹽富含鎂、鉀和鈣，但是這些營(yíng)養(yǎng)素也可通過(guò)其他食物獲得。
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