經(jīng)常吃油多的蓋澆飯對身體有害嗎

男，40歲 2018-06-26 18:44

病情描述:

我平常懶得做飯，經(jīng)常會訂外賣，訂那種比較油的蓋澆飯，這樣對身體有害嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-06-26 19:07

建議你最好不要吃這種高油鹽蓋澆飯，黑乎乎的醬油，同時泛著亮亮的油花，滿目皆是。固然這種蓋澆飯吃得香，開胃下飯，但同時也可能造成鹽和脂肪攝入量超標，尤其不適合肥胖和高血壓人群食用，對于健康人來說，也應(yīng)減少吃此類蓋澆飯的次數(shù)。

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