綠茶怎么沖泡保健效果好

男，45歲 2018-06-22 18:40

病情描述:

我有高血糖的跡象，就想時(shí)常喝一些綠茶幫助降血糖，具體怎么沖泡這樣的保健效果會(huì)好一點(diǎn)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-22 19:12

綠茶具有降脂降糖等多種保健效果，在泡制時(shí)建議用80℃的水沖泡，可使茶湯淡綠，茶香清爽，而且茶多酚破壞也最少，保健效果更好。

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