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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常吃哪些食物對身體好？
病情描述:
我體質(zhì)比較差，醫(yī)生讓我多在飲食上注意一下，經(jīng)常吃哪些食物對身體好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-26 20:52
    像你這種情況，可能是缺乏蛋白質(zhì)，大多數(shù)海產(chǎn)品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有能夠降低血脂的多種不飽和脂肪酸，以及人體容易缺乏的維生素和微量元素。因此，在一定程度上多食用海產(chǎn)品，對人體大有益處。
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