大腦最喜歡什么微量元素？

男，50歲 2018-06-19 20:29

病情描述:

最近總是感覺到累，大腦不夠使，我想給大腦補(bǔ)充一些微量元素，不過大腦喜歡哪些微量元素？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-19 20:50

大腦當(dāng)然最喜歡歐米伽3脂肪酸，而核桃、深海魚連接大腦神經(jīng)元的神經(jīng)纖維有一層髓鞘，“掌管”著信息傳遞，歐米伽3脂肪酸是它的最愛。

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