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補充維生素能代替食物嗎
病情描述:
因為孩子不愛吃蔬菜，所以我只有經(jīng)常給她補充維生素，這樣可以代替嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-22 20:50
    補充維生素是可以的的，但是不能完全代替一些營養(yǎng)的食物，需要特別注意的是，維生素增補劑并不能完全代替天然食品中的維生素供應(yīng)。因為維生素只有在天然食品中和其他健康成分一起，才能發(fā)揮最有效的防癌作用。調(diào)查數(shù)據(jù)早已證明，很少吃蔬菜、水果和豆類的人患癌癥的機會大得多。大量吃零食和方便食品之后，即便補充維生素片也不能起到和吃天然食物一樣的健康效應(yīng)。
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