吃宵夜有什么不好

女，23歲 2018-06-22 20:30

病情描述:

每天我下班很晚都喜歡吃宵夜嗎，吃宵夜有什么不好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-22 21:09

晚上吃了太多蛋白質(zhì)、脂肪豐富的食物，胃排空需要3~4小時，有些人會嚴重影響睡眠，會誘發(fā)消化道炎癥或癌癥，平時多吃容易消化食物。

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