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山藥做主食有什么好呢
病情描述:
平時(shí)我喜歡吃五谷雜糧飯，不知道我用山藥做主食有什么好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-20 19:32
    把普通的主食換成山藥，不僅有更好的飽腹感、有利于避免餐后低血糖，也更有利于控糖和降脂，甚至降壓，平時(shí)避免吃辣椒多吃清淡飲食就好。
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