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春節(jié)過(guò)后很多人飲食無(wú)味，過(guò)節(jié)這段時(shí)間吃了太多的大魚(yú)大肉、煎炸油膩的食物，讓消化道很是辛苦。年節(jié)之后，清淡飲食是大家非常喜愛(ài)的，尤其是清粥小菜更是被大家所稱(chēng)頌。這些食物清淡爽口、容易消化吸收，而且對(duì)調(diào)養(yǎng)身體尤為重要，特別是一些“三高”的朋友更需要認(rèn)真調(diào)養(yǎng)，讓自己的身體保持更加健康的狀態(tài)。