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減肥吃雞蛋好嗎
病情描述:
我這段時(shí)間在減肥，每天早上都吃一個(gè)雞蛋，這樣有減肥功效嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-25 20:30
    吃雞蛋好處多，可以補(bǔ)充體力，雞蛋富含蛋白質(zhì)和有益脂肪，并且讓人長時(shí)間沒有饑餓感。把早餐麥片放一邊吧，對(duì)那些想要減肥的人們而言，雞蛋是早餐必備品。