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要避免吃生冷和辛辣的食物，同時也要減少含糖分高和油膩食物攝入，也不要吃垃圾食品。這些食物攝入容易導致胎兒的正常發(fā)育受到影響，辛辣食物攝入容易導致流產，糖分高食物攝入過多，容易引起妊娠糖尿病，會導致巨大兒或者腦部發(fā)育異常。