吃栗子很容易長胖嗎？

女，27歲 2018-06-21 19:40

病情描述:

我很喜歡吃栗子，但是吃栗子的人是不是很容易長胖呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-21 20:17

如果每天吃幾顆是不會長胖的。如將栗子作為間歇零食，可在正式用餐時，適當減少主食的攝入量，或通過增加運動的方式消耗掉這部分熱量。

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