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吃什么能補(bǔ)充維生素B2
病情描述:
我總是出現(xiàn)口角炎，我就知道自己缺乏維生素B2，但是要怎么補(bǔ)充維生素B2呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-06-24 19:42
    通常吃奶制品、蛋類、肉類、蔬菜、水果等能補(bǔ)充維生素B2。補(bǔ)充維生素B2一般需要注意飲食。一般情況下，除了補(bǔ)充奶制品、蛋黃、谷類、牛肉外，建議每天適量食用蘋果、香蕉、橙子等水果。此外，還可食用蔬菜，尤其是深綠色葉菜，比如菠菜、小油菜等，對補(bǔ)充維生素B2有一定好處。
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