孕吐較重時(shí)的飲食應(yīng)以富于營(yíng)養(yǎng),清淡可口,容易消化為原則。
妊娠反應(yīng)重的可適當(dāng)加服
維生素b1、維生素b6,以幫助增進(jìn)食欲,減少不適感。所吃食物先簡(jiǎn)單后多樣化,盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛(ài)好,如酸的、甜的、咸的、辣的,任其選用。精神好轉(zhuǎn),食欲增加后,可適當(dāng)吃些瘦肉、魚(yú)、蝦、蛋類、乳類、動(dòng)物肝臟及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)
蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)要盡量攝取充足的糖類、維生素和礦物質(zhì),以保證孕婦和胎兒的需要。