飲食清淡對身體有哪些益處

女，28歲 2018-06-25 18:46

病情描述:

現(xiàn)在都提倡飲食要清淡，那清淡的飲食對身體有哪些益處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-25 19:03

飲食清淡有利于控制熱量以及脂肪的攝入，相對來說血管比較干凈，對肝臟的負擔(dān)比較小，對于身體健康比較有好處，當(dāng)然飲食清淡并不是飲食不均衡，對于每日必須的營養(yǎng)還是需要均衡才行的。

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