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為什么要多吃蒸菜？
病情描述:
在書上看到說要多吃蒸菜，我就想了解一下，這是為什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-23 19:51
    蒸菜確實是要多吃的，主要是因為蒸菜油鹽較少，更能鎖住食材中的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素；可保證食材原汁原味，脂肪含量低，給身體減負(fù)；食材鮮嫩，易消化，適合腸胃不太好的人群。
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