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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
人每天吃多少克肉合適？
病情描述:
我最近體重上升的比較快，所以不敢吃肉，可又怕營養(yǎng)不夠，想致富，吃多少克肉合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-06-25 18:46
    人每天都需要攝入一定的肉類，才能補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，而按照中國營養(yǎng)學(xué)會的建議，每人每天應(yīng)攝入120到200克魚、禽、肉、蛋等動物性食物。
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