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補氣血要吃什么食物？
病情描述:
我氣血有點不足，天色也比較黃，人很乏力，這種情況要吃什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-21 21:00
    補氣血選擇食療是比較正確的做法，因為中醫(yī)認為，氣血是從五谷演化而來，通過食療調(diào)養(yǎng)是最佳的選擇。補氣血，甘性食物是最好的選擇，比如紅棗、紅豆等食物，它們不僅能夠為我們的身體提供足夠的能量，也是補氣血的最佳能量原料。
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