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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天吃多少克蔬菜能預(yù)防疾?。?
病情描述:
無意間發(fā)現(xiàn)吃蔬菜也可以預(yù)防疾病，我是個(gè)不愛吃蔬菜的人，想了解一下，每天吃多少克蔬菜才能預(yù)防疾??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-19 20:26
    吃蔬菜確實(shí)可以預(yù)防疾病，比如每天吃200克果蔬的人患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)低13％、患癌風(fēng)險(xiǎn)低4％、早亡風(fēng)險(xiǎn)低15％，吃800克時(shí)，則分別減少28％、13％、31％。