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吃紅糖可以補(bǔ)充能量嗎

女，33歲 2018-06-17 20:47

病情描述:

每次來大姨媽，我都會(huì)泡紅糖水喝，感覺喝完身體就好很多，吃紅糖是不是補(bǔ)充能量呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-06-17 21:44

紅糖可以迅速補(bǔ)充能量。紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來的，紅糖的制作工藝較白糖稍微簡(jiǎn)單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收利用率也更高。

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