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牛奶中的營養(yǎng)很充分嗎？
病情描述:
牛奶中的營養(yǎng)是不是很充分呢，能給身體補(bǔ)充哪些營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-20 21:05
    牛奶是非常好的補(bǔ)品，牛奶是營養(yǎng)價(jià)值非常高、非常全面的一類食物?？梢詭椭梭w提供優(yōu)質(zhì)蛋白，每100毫升牛奶中大約3克左右，還有3克左右的脂肪，提供至少8種以上維生素，提供對我們?nèi)梭w骨骼增長發(fā)育至關(guān)重要的鈣，每100毫升至少提供100毫克鈣。
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