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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
牛奶加雞蛋是最好的早餐嗎？
病情描述:
早餐的時(shí)候我習(xí)慣喝牛奶加吃一個(gè)雞蛋，這樣的早餐合理嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-19 20:33
    牛奶加雞蛋不是好的選擇。二者的蛋白質(zhì)含量都較高，飽腹感強(qiáng)，吃完后往往吃不下別的東西。此時(shí)人體內(nèi)缺乏工作、學(xué)習(xí)所需的葡萄糖，導(dǎo)致你在上午昏昏欲睡。
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