女人來月經(jīng)前要多吃什么食物？

女，35歲 2018-06-23 20:28

病情描述:

我在來月經(jīng)的的時候有點輕微的腹痛，我想改善一下，那在來月經(jīng)前要多吃什么食物？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-23 21:06

女性來月經(jīng)前的一個星期里面，可以用益母草煮雞蛋吃，還可以在月經(jīng)來臨之前的一個星期開始，每天吃幾顆紅棗，或者是燉湯來喝，能夠有效幫助女性補血。

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