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大棗的膳食纖維在果皮還是果肉中
病情描述:
我吃大棗很厲害，朋友說大棗中也有膳食纖維，它的膳食纖維是在果皮中還是在果肉中？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-25 19:16
    大棗確實很有很豐富的膳食纖維，而大棗中的膳食纖維主要集中在皮中，大棗的果肉是脆的，但棗皮是非常薄而硬的，咀嚼時很難徹底搗碎。
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