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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上喝咖啡會(huì)導(dǎo)致失眠嗎？
病情描述:
今天晚上和朋友一起喝了一杯咖啡，到現(xiàn)在我還精神的很，不能入睡，晚上喝咖啡會(huì)導(dǎo)致失眠嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-06-18 20:31
    晚上喝咖啡對(duì)睡眠是有影響的。美國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師米歇爾·杜達(dá)什表示，咖啡因雖然不會(huì)給身體增加任何能量，但是的確是一種刺激物，增加人體警覺(jué)度，導(dǎo)致睡眠困難。
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