香蕉的減肥效果確實很好嗎

女，43歲 2018-06-19 19:50

病情描述:

我一直都知道香蕉可以緩解便秘，還可以增加腸胃的蠕動，但是香蕉如果減肥效果好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-19 20:50

香蕉雖然是屬于一種高糖水果，但是香蕉里面的脂肪還是非常低的，所以雖然吃了大量的香蕉，長期食用香蕉，也不會引起肥胖的，減肥效果也相當?shù)牟诲e。

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