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一般可以每天吃冰淇淋，但要注意控制進食量，不可過量食用。如果想要每天吃的話量一定要控制好，冰淇淋選小份就好，而且越簡單越好，不要再加餅干、巧克力等。如果是新鮮水果的配料還可以接受，也通常不會引起肥胖。