早餐吃蔬菜和水果可以嗎？

女，47歲 2018-06-18 18:39

病情描述:

早餐的時候吃水果和蔬菜好嗎，會不會傷害到腸胃呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-18 19:26

早餐的時候是可以吃新鮮的水果和蔬菜的，不會傷害胃部。特別是深顏色的營養(yǎng)更豐富，還有助控制體重。炒、生拌或蒸都是早餐烹制蔬菜的好方法。

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