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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃牛油果有什么好處
病情描述:
逛超市時(shí)總會(huì)買一些牛油果，感覺(jué)吃起來(lái)味道很好，經(jīng)常吃牛油果會(huì)有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-25 20:12
    能滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、減肥瘦身、預(yù)防心腦血管疾病等好處，牛油果是一種性涼味甘的水果，其中還有非常豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素和礦物質(zhì)。吃牛油果之后能滋潤(rùn)胃腸道黏膜，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和糞便排出，還能達(dá)到降低血液中膽固醇的作用。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-25 21:09
    牛油果當(dāng)中含有大量不飽和脂肪酸等有效成分，如果堅(jiān)持每天食用1個(gè)或1個(gè)半牛油果，能使患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大降低，延長(zhǎng)壽命。
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