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喝純牛奶能補鈣嗎
女,53歲
2018-06-22 20:44
病情描述:
對于預(yù)防更年期后的骨質(zhì)疏松,喝純牛奶能補鈣嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-06-22 21:04
純
牛奶
作為鈣最佳的來源之一,其中的乳鈣是最好吸收的鈣,而且含量豐富,100g純牛奶中鈣含量達到104mg,女士如果想預(yù)防
更年期
后
骨質(zhì)疏松
,多喝純牛奶會很好。