<tbody id="2dhlt"><pre id="2dhlt"></pre></tbody>
<delect id="2dhlt"><acronym id="2dhlt"></acronym></delect>

懷孕時(shí)鍛煉要注意哪些地方？

女，24歲 2018-06-19 17:23

病情描述:

懷孕的時(shí)候鍛煉要注意哪些地方呢？我想讓自己更健康一點(diǎn)。

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李國勝副主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-19 17:49

一定要注意的是不要運(yùn)動(dòng)到過熱或者大喘氣。不要讓心率高于每分鐘140下。每次做讓人緊張的鍛煉不要超過15分鐘。要把運(yùn)動(dòng)總量慢慢減下來。如果覺得哪里疼或者感到暈眩，或有衰弱感那就要馬上停下來，不要以運(yùn)動(dòng)就忘我了。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

懷孕尿頻怎么回事

懷孕尿頻是因?yàn)槟阁w的循環(huán)量增加了，尿量就會(huì)增加。而且在懷孕以后，子宮的增大，也會(huì)使孕婦出現(xiàn)尿頻的情況。如果白天排尿的次數(shù)增加的不多，是不需要治療的。如果排尿次數(shù)增加的

2019-10-28 56215次瀏覽

平躺著怎么快速解小便

那些臥床的患者需要解決小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要學(xué)會(huì)自我放松，否則情緒緊張，是無法排便的。其次要不斷練習(xí)。練習(xí)的過程，也是患者不斷克服自己的心理障礙的一個(gè)過程。倘若的確無法適應(yīng)，就要借助導(dǎo)尿管了。

2019-12-23 59749次瀏覽

女人更年期年齡是多大

女人更年期的年齡從四十五歲開始到五十五歲左右，會(huì)因?yàn)槎喾矫娴脑蛞鸶昶诘牡絹?，比如體質(zhì)，或者是生活習(xí)慣，有沒有遺傳等等的情況，日常生活中女性朋友應(yīng)該注意多多的保養(yǎng)，而且到了更年期時(shí)，也要正確的對(duì)待，才可以更順利的度過。

2019-01-22 54392次瀏覽

女人更年期怎么辦

女性更年期一般是五十歲左右，這個(gè)時(shí)候身體和心理都會(huì)發(fā)生很大的變化，為了身心健康，需要多吃一些蔬菜和水果，然后可以參加一些娛樂活動(dòng)，放松心情，平時(shí)要低糖，少鹽，低脂肪飲食，如果更年期癥狀比較嚴(yán)重的話，需要根據(jù)醫(yī)生的建議吃一些藥物進(jìn)行調(diào)理。

2019-01-22 52496次瀏覽