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多吃魚對(duì)孕婦有什么好處？
病情描述:
姐姐今天產(chǎn)檢，醫(yī)生交待平常多吃點(diǎn)魚，多吃魚對(duì)孕婦有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-16 18:42
    孕婦應(yīng)當(dāng)多吃魚，魚的蛋白質(zhì)豐富，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于肉類，含有人類需要的各種必需氨基酸，屬優(yōu)質(zhì)蛋白，而且易消化，有豐富的維生素A，維生素D，礦物質(zhì)含量也高，常見的鈣、磷、鐵、鋅、碘、鉀、氟化物等均很多。魚油多為不飽和脂肪酸，不僅可以預(yù)防心血管病，而且有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
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