孕婦每日的理想飲食是什么？

女，25歲 2018-06-22 18:17

病情描述:

懷孕了，我每天應(yīng)該怎么吃才能滿(mǎn)足寶寶的需求，讓寶寶發(fā)育的更好？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李國(guó)勝副主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-22 18:27

建議孕婦每天喝500克奶,吃1～2個(gè)雞蛋,肉或豆類(lèi)食物100~200克，蔬菜500克，水果250克，主食300~400克，另加食一些花生、核桃、瓜子等干果，將是很理想的。

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