五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

孩子身體健康，一般不需要限制飲食，兒童晚餐還要因人而異，對(duì)那些身體較瘦弱的孩子，家長(zhǎng)絕對(duì)不能限制；但若孩子已經(jīng)超重或肥胖，則應(yīng)堅(jiān)持“晚餐吃少”的原則。這里所謂的“少”是指熱量少，并不是數(shù)量少，即少吃脂肪、糖、淀粉高的食物；多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物和蔬菜、水果等。對(duì)于晚上常感到饑餓的孩子，可適量加餐，但不要吃太飽，比如喝杯牛奶就可以，既能緩解饑餓感，也有助于夜間睡眠。