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權(quán)威問(wèn)答

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每天吃多少糖合適
病情描述:
我最近胖了不少，朋友都說(shuō)是我愛(ài)吃糖的緣故，就勸我少吃，那我每天吃多少糖比較合適呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-18 19:03
    糖類物質(zhì)的攝入一定要適量，牢記50克攝糖上限，主動(dòng)做減糖訓(xùn)練，嘗試每天少吃一種含糖食物，逐漸控制攝入量，肥胖、糖尿病、胃腸功能弱、高膽固醇血癥和冠心病患者尤其要注意。
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